59 учебная неделя

Мой Позитив! 1.Несколько раз в неделю  ходили гулять вечерами. Свежий зимний воздух, мягкий снежок под ногами, теплая мягкая погода  создавали  хорошее настроение. 2. Купили новую снегурочку, новогодние украшения для квартиры, парочку новых искусственных елок.                                                                                                                                                                      3. Кормил синичек.

Хочу похвалить себя! Помогал теще решать проблемы с ее здоровьем.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 1. Исправил  наработавшее видео на курсе «Тантра йога»  30 мин. 2. Удалил дублированные страницы на курсах  тантра йоги, йоги сексуального союза и йоги влюбленности 3 часа. Всего 3 часа 30 минут

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Вадима Валерьевича.

Новое для меня в йоге: Мантры работают.

Эмоции от обучения! Ровные.

Теорию йоги в жизнь! У каждого человека, согласно аксиоматике йоги, своя Вселенная. Человек, в зависимости от того, хочет он или нет, может пускать вас в эту Вселенную или нет. Поэтому, я стараюсь не лезть со своей помощью, если меня не просят.  В то же время майя тоже у каждого своя.  Поэтому, сейчас во многих конфликтных  ситуациях на работе или в жизни я стараюсь занимать нейтральную позицию, не вставая на одну или другую сторону.

Вдохновение! Изучение йоги и посещение Архангельского  областного онкологического диспансера навело меня на некоторые мысли по йогатерапии- разовью их в дальнейшем.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Интенсивная работа в двух медицинских учреждениях всю неделю. И не смотря на это, находил время 1-1,5 часа в день, чтобы позаниматься йогой. Даже на дежурствах, не тратя время на «пустые разговоры», удавалось  выкроить минут 40 на личную практику.

Какие есть идеи и мысли. Поднял на твиттере тему хамства среди студентов МОЙУ. Мне часто  приходится сталкиваться по жизни с хамами в самых разных кругах общества – среди родственников, коллег по работе, сейчас среди йогов.  Очень часто в современном мире понятие харизмы становится тождественным понятию хамства. Как правило, у этого человека все в порядке со вторым принципом йоги, но часто отсутствует первый. Может ли хам стать преподавателем йоги? Вполне возможно, что да, но не для меня, потому что я, все-таки, буду видеть его прошлого, а не будущего.  По видимости решать эту проблему придется самим студентам, а не Вадиму с Викторией.

…Не повторяйте моих ошибок… Вроде не делал.

Отдых и досуг. Разные дела по дому.

Мои вопросы, над которыми размышляю. В одной из лекций Вадим Валерьевич объяснил, почему у нас есть враги. Потому что мы этих людей не понимаем и от них зависим. Уберите эти 2 фактора и эти люди станут нам безразличны. Для этого надо научиться понимать их и перестать быть от них зависимым. Я думаю, что перестать стать зависимым от человека порой легче, чем понять его.  Порой, человек себя не понимает. Мы окружены своей собственной майей и пытаемся через нее и майю другого человека увидеть его Я. В шкуру другого человека мы влезть не сможем.  Понять другого человека мы сможем только когда откажемся от своего собственного эгоизма, а это, фактически, достижение просветления. И можно ли поставить знак равенства между «понять человека», его образ жизни и принять его. Наверное, нет, особенно, если при этом наша свобода сужается.

Моя практика в йоге.  На прошедшей неделе, в  среднем, в день уходило от 1  ч до  2 ч на практику йоги, Мантра йога: ежедневно, читаю одну мантру 108 раз. Хатха йога: 30 минут - 1 час ежедневно. Крия йога:  голубая крия ежедневно, один или 2 круга. Йога простирание:  не делал. Пранаяма йога: попеременное дыхание, капалабхати – ежедневно 1 раз в день, 10 минут Медитация пожелания счастья всем живым существам – ежедневно. Концентрация на  точке бинду –  не делал