Да здравствует мировая духовная революция.

Мой Позитив! 1. Пообщался с семьей сестры – привез ее с мужем и детьми на дачу и дал им возможность отдохнуть на природе. 2.Купались со свояком в озере - вода была бодрящая, но приятная. Гармония не была нарушена. 3.Занимался заготовками на даче.

Хочу похвалить себя! Дал возможность сестре с мужем и детьми провести 2 дня у себя на даче, вырвавшись из пут города.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Придумывал вопросы к Бхагават Гите – 2  часа.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Мою тещу за активную помощь на даче.

Новое для меня в йоге: Стараюсь ежедневно читать одну или 2 мантры вслух, громко.  Это позволяет мне настроиться на более позитивный лад и быть более собранным.

Эмоции от обучения! Спокойные.

Практикую медитацию пожелания счастья окружающим живым существам  а также мантру «Ом, шанти, шанти, шанти», особенно в моменты когда начинает «нести» и после них.

Вдохновение. Вдохновляет  призыв ВВЗ к духовной революции.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Весь август будет аскетичным месяцем -  надо будет ходить  на дежурства в больнице сутки через двое, работать на даче, практиковать йогу, учиться в МОЙУ.

Какие есть идеи и мысли. Новых нет.

Не знаю, что на меня нашло  в конце недели -  то ли перезанимался йогой, то ли негативное влияния социума, окружающего меня – поругался с женой и тещей.  Извинился за свое поведение.

Отдых и досуг.  Работал на даче.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Откуда иногда на меня накатывают беспричинные принципы дурного настроения (причинное тело) и как не дать этому негативу вырваться наружу.

Моя практика в йоге. На прошедшей неделе, в  среднем, в день уходило до  2,5  часов на практику йоги. Мантра йога: ежедневно, читаю одну, иногда 2 мантры 108 раз. Хатха йога: 40 минут - 1 час  3 раза в неделю Крия йога:    3 раза в неделю – голубая крия. Йога простирание:  1 раз в неделю. Пранаяма йога: попеременное дыхание, капалабхати –   делал 4 раза в неделю по 10 минут. Медитация пожелания счастья всем живым существам – ежедневно. 1 день не занимался физическими йогами.