Пришла весна.

Мой Позитив! 1.На север пришла весна, но погода очень холодная, неустойчивая морозы до –25 утром, вечером  - -7 и снегопад, метель. Снегу по колено навалило. Февраль,  зато был очень теплым, когда на семинар ездили.  2. Читал и переводил Чарака Самхиту. 3. Провел занятие по крия йоге, было 4 человека.

Хочу похвалить себя! Переводил Чараку Самхиту, первую главу, с английского языка с опорой на санскрит.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Делал курс по оказанию первой помощи при занятиях йогой.  Потратил 1,5 часа.

Новое для меня в йоге: Нового не заметил.

Эмоции от обучения! Я не могу отделить  эмоции от обучения от эмоций от жизни на прошлой неделе, а эмоции на прошлой неделе были смешанные.

Стараюсь жить в законе Рита, расширяя свою свободу и не ущемляя свободу окружающих меня живых существ.

Вдохновение! Вдохновляет чтение «Чараки Самхиты», читаю ее на английском с опорой на санскрит, делаю перевод. Заметил, как неточен иногда бывает перевод с санскрита на английский, иногда смысл просто расползается, когда переводишь с английского.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Практиковал йогу, читал трактат «Чарака Самхита» на английском с опорой на санскрит.

Какие есть идеи и мысли. Новых нет

…Не повторяйте моих ошибок… Не заметил.

Отдых и досуг. Дела по дому, гуляли по городу и лесу.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Мысли по  поводу смерти: если смерть придумали мы сами, то кто придумал болезни? Или сначала мы были бессмертными, но больными? Тогда смерть - это лучший выход в избавлении от страданий.

Моя практика в йоге.  На прошедшей неделе, в  среднем, в день уходило от 1  ч до  2 ч на практику йоги, 2 дня не занимался. Мантра йога: ежедневно, читаю одну мантру 108 раз. Хатха йога: 30 минут - 1 час ежедневно. Крия йога:  голубая крия ежедневно, один или 2 круга. Йога простирание:  не делал. Пранаяма йога: попеременное дыхание, капалабхати –  2 раза в неделю по 10 минут. Медитация пожелания счастья всем живым существам – ежедневно. Концентрация на  точке бинду –  не делал