Вернулись с выездного семинара по мантра йоге и
медитации. В этот раз мы решили поехать на него на машине. Сначала
немного побаивался, все вокруг отговаривали – куда ты поедешь, да еще
зимой, а вдруг машина сломается? Еще замерзнешь на дороге Архангельск –
Москва. Но все прошло хорошо, Абсолют был добр к нам, погода была неожиданно теплая для конца января, холодать стало только сейчас, через неделю после приезда с семинара. За два дня мы спокойно доехали до Москвы с ночевкой в гостинице на юге Архангельской области.
Несколько удивило то, что основную массу студентов на семинаре составляли
ребята из «Готры». Очень мало было студентов из «Астры» а также
студентов старшекурсников. Вероятно, все поехали на второй семинар по
йоге влюбленности, посчитав, что тема мантра йоги и медитации стара как
мир. Может оно и так, какая-то теория повторялась, но для
меня не было лишним послушать еще раз и попрактиковать в кругу
единомышленников. Ведь самое сложное в йоге – это рутинная, монотонная
работа над собой.
Вадим Валерьевич, как всегда, грамотно выстроил
семинар, где серьезная, «зубодробильная» теория сменялась практикой.
Хотя теории было сказано ровно столько, сколько необходимо для практики.
Должен сказать, что в этот раз на семинаре на меня во время лекций иногда нападало дремотное состояние, и
практики мантра йоги хорошо меня взбадривали. Была возможность в
основные и дополнительные дни задать вопросы и получить на них
исчерпывающие ответы. Меня в большей степени, интересовало как все это
внедрить в личную практику. На что не успел получить ответ
от Вадима Валерьевича, получил ответ от Виктории, которой мой – же
вопрос задал другой студент. Видимо, интересуют нас одни и те же
вопросы.
Очень интересная практика повторения
биджа мантр с визуализацией чакр. Я делал их и раньше, но в личных
практиках дальше одной чакры за раз не поднимался. Как сказала Виктория,
лучше выделить достаточно времени, скажем раз в неделю и провести практику
чтения мантр с визуализацией всех чакр последовательно, чем в один день
одну мантру с визуализацией одной чакры, в другой день другую.
Понравилась практика с отдаванием своего тела «кармическим должникам», визуализацией себе нового тела с чтением мантры ХУМ ПХАТ которую великолепно провела Анна Молохова.
Из практик доверия Вселенной была только одна - паровозик.
В ходе семинара студенты старшекурсники отрабатывали шаблон проведения занятий. Игорь, действительно несколько
погорячился, пытаясь всех нас поставить в позу павлина. Его «поправил»
Андрей Куликов, взяв на себя инициативу в проведении занятия.
Как всегда, великолепно была налажена работа столовой. Спасибо Андрею Куликову и ребятам с «Готры».
И, наконец, на семинаре был сдан зачет
по йоге преподавания и шаблон занятия. Мы хорошо подготовились, всю
дорогу до Москвы повторяли и обсуждали афоризмы по йоге преподавания.
«Авторитетной приемной комиссией» был найден ряд ошибок в шаблоне
проведения занятия. Я принял их к сведению. Мы приехали домой в
понедельник, а в среду я проводил занятие. Первый раз было так много
народу, и я считаю, что провел его хорошо. Прочувствовал, что чем больше людей у тебя на занятии, тем легче преподавать йогу.
Должен сказать, что в этот раз на семинаре я свел
общение с окружающими к минимуму, как предписано в йоге преподавания.
Старался общаться, только когда этого требовала практика. Еще раз
убедился в правильности этого требования.
Спасибо «Облаку Школы» Вадиму Валерьевичу,
Виктории, всем, кто присутствовал на семинаре. Семинаром остался очень
доволен, надо будет его переслушать, многое обдумать, кое-где
пересмотреть личную практику.
PS: обратная дорога с семинара домой показалась мне легче и короче. В пути мы слушали лекции по йоге триаде и йоге влюбленности……
Комментариев нет:
Отправить комментарий