МОЙ
ПОЗИТИВ:
1 Благополучно, правда с приключениями, добрался до
Воркуты и базового лагеря сейсмоотряда, где проведу почти весь февраль.
2. Проехал по зимней переправе через реку Обь, прокатился
на поезде Лобытнанги – Воркута, 300
км за 10 часов, полюбовался природой полярного Урала.
3. Оборудовал свою комнату в вагончике для практики йоги, убрав две пустующие
кровати.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ: месяц меня ждет довольно
аскетичный – жизнь в вагончике в тундре, где на улице бывают морозы до -45 да
еще с ветерком; где туалет находится в 100
м от твоего вагончика и идти надо по улице; где 3 душевые кабины на 100
человек, и вода привозится 3 раза в неделю. Где еда совсем не йоговская но есть
можно. Где в комнате прохладно и влажно и заниматься хатха йогой некомфортно,
но по 2 раза в день делаю крия йогу. Я называю это аскетизмом, хотя
сибиряки-сейсмологи, которые здесь работают уже 3 месяца называют это очень
хорошими условиями.
ЙОГА: НОВОЕ,
ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ: еще раз убедился как
работает махамритюнджая мантра – после того как самолет сделал 2 круга над Воркутой
и зашел на третий я понял что что-то явно не так, достал четки и стал читать
мантру. После этого мы сделали еще круг, после чего нам объявили, что мы идем
на посадку на запасной аэродром в Салехард. Сели благополучно. Утром
авиакомпания сообщила что самолет дальше не полетит и купила нам билеты на
поезд до Воркуты.....………………………………………………………………………………………………………………………
ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ
РАБОТА, КАРМА-ЙОГА: переводил и редактировал
биографию Вудроффа, выложил вопросы к лекции по
Бхагавад Гите 20 часов.
МОЯ
ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ: я очень благодарен пилотам авиакомпании Руслайн
рейса Москва-Воркута, которые посадили наш самолет в Салехарде и сохранили нам
жизнь. Хоть у многих кто летел на этом рейсе сорвалась командировка и я опоздал
на вахту на сутки, но, по большому счету это мелочь.
МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время,
комментарии):
На прошедшей неделе, в среднем, в день уходило от 30 минут до 1,5 часов на практику йоги.
Мантра йога: ежедневно, читаю одну, иногда 2 мантры 108 раз.
Хатха йога: 2 раза в неделю обычная хатха йога - 30-45 мин.
Крия йога: 2 раз в неделю голубая крия.
Крия йога: 2 раз в неделю голубая крия.
Йога простирания: не делал.
Пранаяма йога: попеременное дыхание, капалабхати – делал 1 раза в день, всего 3 раза по 10
минут, 3 раза в неделю.
Медитация пожелания счастья всем живым существам – ежедневно.
