46 неделя обучения.

Меня зовут: Кирсанов  Дмитрий Владимирович. Я Заочный Студент, группа «Астра»

Должность в Йога Университете:  Куратор курса 410 «Йога и медицина. Йога и здоровье», курса 252  «Лайя йога»,  куратор-координатор курса 300 «Веды» печатник лекций и семинаров МОЙУ

Место жительства: Россия, Архангельская область, г. Северодвинск, Беломорский проспект дом 5/7  кв.36, Гражданство: РФ

Контакты: kirsanov_dmitrii@mail.ru, 89216003641, skype d1i9m7a2 kirsadim@rambler.ru

Мне 40 лет, ощущаю себя на 40.

Работаю: Врач  анестезиолог-реаниматолог Мое Образование: высшее медицинское, окончил Архангельский медицинский институт в 1995 году.

Женат 15 лет, но детей нет. Есть племянники и племянницы, которым я стараюсь уделять время

Владею английским языком - разговорный уровень, но постоянно работу над его усовершенствованием, каждый раз английский, как и йога, открывается для меня с новых сторон. Слушаю аудиокниги, читаю книги, журналы. Очень люблю путешествовать - сотрудничаю с медицинской компанией, которая оказывает помощь  иностранцам, работающим в России на объектах нефтяной и газовой промышленности - поэтому работал во многих городах России и за рубежом. Очень люблю читать и смотреть документальные  фильмы по мировой истории на русском и английском языке. Люблю животных - у меня дома живет два кота. Ищу друзей и единомышленников в йоге.

Место жительства: Россия, Архангельская область, г. Северодвинск, Беломорский проспект дом 5/7  кв.36, Гражданство: РФ

Адрес сайта openyoga.ru  мне дала моя супруга, которая сама постоянно занимается проблемами  поиска смысла жизни и духовного роста и также занимается йогой.

Меня заинтересовало: C апреля месяца 2010 года я стал изучать материалы вашего сайта, слушать аудиолекции как студент-Вольный слушатель .Было интересно, подкупало, что Вадим Валерьевич излагает все очень доступным языком. Решили с моей супругой поступить на заочное обучение на преподавателей йоги. В июле месяце 2011 года посетили выездной семинар  «Рита йога», после чего окончательно утвердились в мысли стать преподавателями.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  все классические йоги в равной степени, продолжаю углубленное изучение пранаяма йоги.

Мой Позитив! 1.Провел первую, после вахты, неделю дома. 2. Совершили небольшое путешествие на машине в деревню на юг Архангельской области. 3. Посетил в воскресенье занятие для заочников. 4. Купил недорогую видеокамеру.

Хочу похвалить себя! Уделил внимание теще – свозил ее на машине к знакомой в деревню на юг Архангельской области, проехал  в  одну сторону 600 км. Ухаживал за заболевшей женой, водил ее на процедуры, готовил еду.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Исправил неработающее  видео и аудио  на курсе  210 «Тантра йога» и курсе 220 «Йога союза», потратил  4 часа.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Алсу Белоглазову, которая быстро и оперативно дала мне доступ к трем курсам, чтобы я мог исправить неработающее видео и аудио.   Басима, который предложил мне работу в интересном проекте на стыке йоги и медицины.

Новое для меня в йоге: Нового за прошедшую неделю не заметил.

Эмоции от обучения! Положительные

Теорию йоги в жизнь! Памятуя о принципе Риты,  стараюсь выстраивать свою жизнь так, чтобы расширяя свою свободу не ущемлять свою других.

Вдохновение! Затрудняюсь, что - либо написать по этому пункту.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Занимался  ремонтом  светильников в квартире, который давно откладывал.

Какие есть идеи и мысли. нет.

…Не повторяйте моих ошибок …

Отдых и досуг. Ездил в деревню на машине.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Негативная карма, какие могут быть ее последствия, где она расставляет ловушки,  как можно изжить карму. На летнем семинаре я задал Вадиму Валерьевичу вопрос, зачем мы обязаны кого-то похвалить каждую неделю в своем КИО. Я, помню, сказал, что похвалил дорожную службу, которая наконец-то заасфальтировала мой двор, а через день лопнула гнилая водопроводная труба и  асфальт вскрыли.  Была еще пара ситуаций, когда моя похвала оборачивалась против меня.  Помню, что Вадим Валерьевич ответил, что я отделался малым – всего лишь вскрыли асфальт, а мог бы рухнуть дом. И вот в августе месяце, когда я был на вахте, точно такой же дом, подобный моему, рухнул в Северодвинске. Много семей лишилось своего жилья. Надо сказать, что я чувствую, как, будто снаряд пролетел мимо. Что это – негативная ли карма конкретных людей или всей нашей страны с ее изношенным жилым фондом и ветхим жильем.

Моя практика в йоге.  На прошедшей неделе, в  среднем, в день уходило от 1,5  до 2 ч  на практику йоги. Мантра йога: ежедневно, читаю одну мантру 108 раз, пою мантры – всего 20-30 минут в день, а также читаю про себя в течении дня. Хатха йога: ежедневно от 40 минут до 1 часа. Крия йога:  через день, голубая крия. Йога простирание:  не делал. Пранаяма йога: по 10 минут 2 раза  в день ежедневно: попеременное дыхание и капалапхати. Медитация пожелания счастья всем живым существам – ежедневно.

Дорога домой.

Меня зовут: Кирсанов  Дмитрий Владимирович. Я Заочный Студент, группа «Астра»

Должность в Йога Университете:  Куратор курса 410 «Йога и медицина. Йога и здоровье», курса 252  «Лайя йога»,  куратор-координатор курса 300 «Веды» печатник лекций и семинаров МОЙУ

Место жительства: Россия, Архангельская область, г. Северодвинск, Беломорский проспект дом 5/7  кв.36, Гражданство: РФ

Контакты: kirsanov_dmitrii@mail.ru, 89216003641, skype d1i9m7a2 kirsadim@rambler.ru

Мне 40 лет, ощущаю себя на 40.

Работаю: Врач  анестезиолог-реаниматолог Мое Образование: высшее медицинское, окончил Архангельский медицинский институт в 1995 году.

Женат 15 лет, но детей нет. Есть племянники и племянницы, которым я стараюсь уделять время

Владею английским языком - разговорный уровень, но постоянно работу над его усовершенствованием, каждый раз английский, как и йога, открывается для меня с новых сторон. Слушаю аудиокниги, читаю книги, журналы. Очень люблю путешествовать - сотрудничаю с медицинской компанией, которая оказывает помощь  иностранцам, работающим в России на объектах нефтяной и газовой промышленности - поэтому работал во многих городах России и за рубежом. Очень люблю читать и смотреть документальные  фильмы по мировой истории на русском и английском языке. Люблю животных - у меня дома живет два кота. Ищу друзей и единомышленников в йоге.

Место жительства: Россия, Архангельская область, г. Северодвинск, Беломорский проспект дом 5/7  кв.36, Гражданство: РФ

Адрес сайта openyoga.ru  мне дала моя супруга, которая сама постоянно занимается проблемами  поиска смысла жизни и духовного роста и также занимается йогой.

Меня заинтересовало: C апреля месяца 2010 года я стал изучать материалы вашего сайта, слушать аудиолекции как студент-Вольный слушатель .Было интересно, подкупало, что Вадим Валерьевич излагает все очень доступным языком. Решили с моей супругой поступить на заочное обучение на преподавателей йоги. В июле месяце 2011 года посетили выездной семинар  «Рита йога», после чего окончательно утвердились в мысли стать преподавателями.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  все классические йоги в равной степени, продолжаю углубленное изучение пранаяма йоги.

Мой Позитив! 1.Очень хорошая погода была в понедельник: на море полный штиль, ярко светило солнце, температура воздуха была градусов 18, читал книгу, сидя на палубе парохода. 2. Приехал домой: 2 часа плыл на катере по морю, 2 часа летел на вертолете, потом еще 2 авиаперелета 4 и 2 часа (между ними была ночевка в Москве), затем 1 час на машине  и я дома ( всего порядка 4,5  тыс. километров). 3.

Хочу похвалить себя! Начал решать проблемы (или задачи), которые образовались за время моего отсутствия - в частности, отремонтировал унитаз. Сварил борщ.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Карма йога работой не занимался.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… .Пилотов авиакомпаний «Ямал» и «Ютэйр», которые доставили меня домой – безопасно и без задержек по времени.

Новое для меня в йоге: Не заметил.

Эмоции от обучения! Положительные

Теорию йоги в жизнь! Пока нечего написать по этому пункту.

Вдохновение! На прошедшей неделе ничего не могу написать

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Я пробыл полтора месяца на пароходе, где можно было интенсивно заниматься йогой - по 2-4 часа в день. Почему? Потому что я был избавлен от всех бытовых проблем. Не надо готовить пищу - тебя накормят, не надо стирать,  платить за жилье. Сейчас я приехал домой, и все это надо делать, кроме того, необходимо отремонтировать два светильника, заплатить за квартиру  и надо еще найти время на изучение йоги, занятия йогой и карма йога. Получается, что настоящий аскетизм только начинается.

Какие есть идеи и мысли. Пока нечего написать.

…Не повторяйте моих ошибок … Ошибок не заметил.

Отдых и досуг. Личная практика йоги, посещение тренажерного зала. Слушал аудиокнигу Станислава Лема « Хроники пилота Пиркса». Смотрел документальные фильмы из серии «Сквозь червоточину с Морганом Фриманом» - научный взгляд на проблемы зарождения жизни на  Земле, на науку и религию и так далее. Два ехал домой.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Как  могут уживаться на Земле люди с разной степенью самоосознанности, чтобы при этом не ущемлялась свобода никого из них.

Моя практика в йоге.  На прошедшей неделе, в  среднем, в день уходило от 2,5  до 3 ч  на практику йоги. Но пропустил 3 дня, не занимался йогой, 2 из них ехал домой, Мантра йога: ежедневно, читаю одну мантру 108 раз, пою мантры – всего 20-30 минут в день, а также читаю про себя в течении дня. Хатха йога: ежедневно от 40 минут до 1 часа. Крия йога:  ежедневно, голубая крия. Йога простирание:  ежедневно  20 минут Пранаяма йога: по 10 минут 3 раза  в день ежедневно: попеременное дыхание и капалапхати. Медитация пожелания счастья всем живым существам – ежедневно.

Маленькая Голландия.

Мой Позитив! 1.Установилась более менее спокойная погода, хоть и не очень солнечная, но без ветра. 2.Пошла последняя неделя моей вахты, в следующую среду поеду домой. 3.Сегодня ночью я летал во сне, и хоть я удирал от каких-то  летающих львов, ощущение полета было вполне реальным. А можем это все навеяно чтением перед сном «Анандалахари», вчера как раз читал афоризм  про бога Каму, его лук и стрелы.

Хочу похвалить себя! За полтора месяца пребывания на пароходе я не свалился в тамос, скотство, интенсивно занимался йогой, и превратил эти полтора месяца в что-то вроде йоговского ретрита.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Напечатал  лекцию из цикла  «формула счастья» от 2012_03_0310_ 13 тыс. печатных знаков, потратил 4 часа.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… .Пожалуй, интернациональную команду нашего парохода, которая не оставляет без внимания меня, одного русского на борту.

Новое для меня в йоге: Если долго и упорно заниматься йогой, то будет результат. Сейчас я могу позволить себе заниматься по 3 часа в день. Но будет ли у меня столько времени дома? Соответственно «путь к просветлению» замедлится.

Эмоции от обучения! Положительные

Теорию йоги в жизнь! В этой Вселенной все перемешаны, люди уровню пашу, вира и дивья. У нас одна Вселенная на всех, другой нет. И мы все вынуждены как-то общаться, взаимодействовать друг с другом. Мы может избегать излишнего общения, чтобы эти люди не разрушали  нашу дхарму, но, иногда мы вынуждены общаться в рамках работы или  в рамках родственных взаимоотношений. Должен заметить, что также как они раздражают нас своим образом жизни, поведением и т.д., также и мы можем раздражать их. И здесь нам можем помочь йога, восстановить свой эмоциональный фон после общения с ними. Приведу пример: Позавчера поймал меня в коридоре капитан нашего парохода,  неплохой,  в общем, то дядька, и спросил меня, почему я в бар не хожу, что команда воспринимает это как знак высокомерия с моей стороны.  Деваться некуда, раз в неделю должен посидеть с экипажем, к тому же это хорошая  практика английского.  Пришлось прийти, посидеть полтора часа, выпить пива. Разговоры все крутились на политические темы, ну и конечно, о том, как все плохо вокруг. Я пытался все больше о природе  да о погоде говорить, ну а также о счастье. Не буду же я им про йогу рассказывать, не поймут они.   Пришел к себе в каюту в половине двенадцатого, голова тяжелая, футболка прокуренная. Открыл окно, подумал и сел хатха йогу делать. Позанимался до пол первого ночи  и надо же все неприятные ощущения  от  табака и с алкоголя прошли. Наверное, йога как то обмен веществ в организме перестраивает, что все быстрее метаболизируется.  Причем лег спать в час ночи, а утром нормально в 7.30 на работу вышел.

Вдохновение! Трудно что-то сказать по этому пункту. Я был в отрыве от облака школы полтора месяца, но интенсивно занимался печатью лекций. Жизнь на пароходе однообразная, одни и те же люди, картинки, декорации почти не меняются. Но такое ощущение, что, печатая эти лекции, я пережил все снова -   и летний семинар, и воскресные занятия.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Полтора месяца по 2,5-3 часа   личной практики  йоги каждый день.

Какие есть идеи и мысли. .

…Не повторяйте моих ошибок … Кто серьезно занимается английским – учите фразовые глаголы. Они довольно часто применяются в разговорной речи и мысль можно выразить проще.

Отдых и досуг. Личная практика йоги, карма йога работа, посещение тренажерного зала. Слушал аудиокнигу Станислава Лема « Хроники пилота Пиркса».

Мои вопросы, над которыми размышляю. На протяжении месяца я печатал лекции на тему Шанкарачарьи. В них много говорилось о том, что же есть наше Высшее Я. Опять возвращаемся к теме аксиоматики йоги, наше Я  в силу неведения считает себя своими проявлениями. Этими проявлениями являются наше тело, движения, мысли и т.д. Чтобы немного отвлечься, я начал слушать аудиокнигу Станислава Лемма «Хроники пилота Пиркса». И вот напал там на такой отрывок.  Самым сложным испытанием для космических пилотов была, так называемая, «психическая ванна». Пилота помещали в ванну с комфортной для него температурой, чтобы он не чувствовал разницы между температурой своего тела и температурой воды, затем в ванну сыпали соль, пока его тело не всплывало. Пилот дышал через специальные трубки. Убирались все внешние раздражители. Через некоторое время у пилота пропадали ощущения своего тела, не хотелось даже пошевелить рукой или ногой, и тогда, что называется, возникало « безумство разума». Он не привык к таким играм. Лем это великолепно описал в своей книге.  Не буду повторяться, но Пиркс испытывал  ужасные муки. Так продолжалось 7 часов. Опять я невольно я притянул тему боли. Так вот, не будет ли осознание своего Высшего Я  также очень болезненным процессом, или все пройдет гладко?

Моя практика в йоге.  На прошедшей неделе, в  среднем, в день уходило от 2,5  до 3 ч  на практику йоги. Мантра йога: ежедневно, читаю одну мантру 108 раз, пою мантры – всего 20-30 минут в день, а также читаю про себя в течении дня. Хатха йога: ежедневно от 40 минут до 1 часа. Крия йога:  ежедневно, голубая крия. Йога простирание:  ежедневно  20 минут Пранаяма йога: по 10 минут 3 раза  в день ежедневно: попеременное дыхание и капалапхати. Медитация пожелания счастья всем живым существам – ежедневно.

«Величие Арктики» (фотография, к сожалению, не моя, снимок сделал один парень с нашего экипажа)

43 неделя обучения.

Мой Позитив! 1. Решил одну проблему по работе, которая довлела в течение недели. 2.Увидел радугу, необычное зрелище здесь, особенно, если учесть что погода была пасмурная. 3. Наш новый повар Альберт готовит много  разнообразных овощных блюд, что меня, безусловно, радует.

Хочу похвалить себя! Живу согласно разработанному мной расписанию, не позволяя своей лени, своему тамасу одолеть себя. Небольшие коррекции вносила погода, качка, но старался придерживаться разработанной   мной стратегии

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Напечатал  лекцию из цикла Шанкарачарья от 07.07, 46 тыс. печатных знаков, потратил 12 часов.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… .Моего коллегу-доктора  Сергея, с которым мы работаем в паре, который мне помог определиться с лечением одного пациента.

Новое для меня в йоге: За прошедшую неделю не заметил.

Эмоции от обучения! Положительные

Теорию йоги в жизнь! Работа здесь, на Крайнем Севере  сложна психологически. А именно, низкое небо, постоянно пасмурная серая погода  нагоняют на людей унылое настроение. Маленький коллектив и ты видишь одних и тех же людей, одни и те же картинки проходят перед глазами. Как сказал кто-то из Великих « корабль – это тюрьма. И самое страшное, что идут в нее добровольно». Соответственно, от такой жизни люди становятся раздражительными, и многие снимают эмоциональный пресс  в свободное от вахты время алкоголем. Кто-то ходит в спортзал, но потом все равно идет в бар. Я , в принципе, то же самое  с помощью йоги. Утром крия йога, днем йога простирания, вечером хатха йога. Этим я обеспечиваю себе более менее ровный эмоциональный фон. Потребности в алкоголе нет,  хотя, конечно при случае можно выпить банку пива, но необходимости ходить в бар каждый день не вижу для себя никакой.

Вдохновение! Меня очень вдохновляют люди, которые чего-то в жизни достигли и при этом занимались йогой. Это замечательно, читать про древних йогов и йогинь, но мы не можем с ними пообщаться напрямую.  В эту вахту мне удалось пообщаться с одним из них, который фигурировал в рассказе 2 йога. Это наш полярный лоцман, Игрицкий Руслан Борисович. Я думаю,  он на меня не обидится, что я раскрыл его имя, тем более в интернете его везде можно найти в поисковых системах. Кому интересно – почитайте про него. .

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Работа на иностранном пароходе является для меня хорошей практикой аскетизма. Экипаж здесь голландцы, общение идет на английском. Но так как он не является родным языком, ни для меня, ни для них общение идет только по существу, без лишней болтовни.  По три часа личной практики йоги в день + карма йога работа в виде печати лекций и семинаров.

Какие есть идеи и мысли. Когда ты один русский  долго работаешь в интернациональной компании, начинаешь ощущать себя гражданином мира, понимаешь, что у большинства из нас одни и те же проблемы, мысли, страхи ожидания. Не смотря на разность культур, обычаев, языков. А раз проблемы примерно одинаковые, то и пути решения, то же одинаковые.  Я не за то, чтобы всех загонять в йогу, но может твой личный пример может, для кого- то послужит образцом. .

…Не повторяйте моих ошибок … Глобальных не было..

Отдых и досуг. Личная практика йоги, карма йога работа, чтение литературы, посещение тренажерного зала.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Откуда же все-таки берется боль и как ее победить? Опять размышлял о механизме боли, и что значит утверждение Все, начиная с уровня разума, можете отказываться от этого закона( боли) .Разум развили, все, боль нужна была, чтобы разум развили, разум готов – боль не нужна.  Но в лекции прозвучало еще и такое утверждение: Победить вы можете боль на уровне разума только одним способом, другого не дано, - уметь отключать разум. Если я правильно понял одним развитем разума  победу над болью не одержать, это приведет только к утончению механизмов боли. Эта тема, так сказать, проходит через всю мою жизнь, мою профессию( я – анестезиолог)   Перечитал лекцию с курса усовершенствования  анестезиологов Архангельской медакадемии о нейрофизиологии боли. Этот механизм на хромой кобыле не объедешь. Он, вероятно, такой же древний, как и МЗПР. Там одних тумблеров и обходных путей десяток. Причем у человека он достигает наивысшей сложности. У меня даже есть чувство восхищения и преклонения, насколько этот механизм совершенно сделан. Раньше я как – то не особенно задумывался над этим. И может нельзя его так сразу, раз и отключить. Может надо с ним как-то грамотно сосуществовать.  Ну что же, пока будем оттачивать разум, дальше посмотрим. Размышлял также  над идеей йога деревни, как из абстрактных пока идей слепить что-то конкретное. Свои мысли выложил на форуме.

Моя практика в йоге.  На прошедшей неделе, в  среднем, в день уходило от 2  до 2,5ч  на практику йоги. Мантра йога: ежедневно, читаю одну мантру 108 раз, пою мантры – всего 20-40 минут в день. Хатха йога: ежедневно от 40 минут до 1 часа. Крия йога:  ежедневно, голубая крия,  с силовыми криями или без них. Йога простирание:  ежедневно  от 20 до 30 минут. Пранаяма йога: по 5 минут 3 раза  в день ежедневно: попеременное дыхание и капалапхати. Медитация пожелания счастья всем живым существам – ежедневно.