Маленькая Голландия.

Мой Позитив! 1.Установилась более менее спокойная погода, хоть и не очень солнечная, но без ветра. 2.Пошла последняя неделя моей вахты, в следующую среду поеду домой. 3.Сегодня ночью я летал во сне, и хоть я удирал от каких-то  летающих львов, ощущение полета было вполне реальным. А можем это все навеяно чтением перед сном «Анандалахари», вчера как раз читал афоризм  про бога Каму, его лук и стрелы.

Хочу похвалить себя! За полтора месяца пребывания на пароходе я не свалился в тамос, скотство, интенсивно занимался йогой, и превратил эти полтора месяца в что-то вроде йоговского ретрита.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Напечатал  лекцию из цикла  «формула счастья» от 2012_03_0310_ 13 тыс. печатных знаков, потратил 4 часа.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… .Пожалуй, интернациональную команду нашего парохода, которая не оставляет без внимания меня, одного русского на борту.

Новое для меня в йоге: Если долго и упорно заниматься йогой, то будет результат. Сейчас я могу позволить себе заниматься по 3 часа в день. Но будет ли у меня столько времени дома? Соответственно «путь к просветлению» замедлится.

Эмоции от обучения! Положительные

Теорию йоги в жизнь! В этой Вселенной все перемешаны, люди уровню пашу, вира и дивья. У нас одна Вселенная на всех, другой нет. И мы все вынуждены как-то общаться, взаимодействовать друг с другом. Мы может избегать излишнего общения, чтобы эти люди не разрушали  нашу дхарму, но, иногда мы вынуждены общаться в рамках работы или  в рамках родственных взаимоотношений. Должен заметить, что также как они раздражают нас своим образом жизни, поведением и т.д., также и мы можем раздражать их. И здесь нам можем помочь йога, восстановить свой эмоциональный фон после общения с ними. Приведу пример: Позавчера поймал меня в коридоре капитан нашего парохода,  неплохой,  в общем, то дядька, и спросил меня, почему я в бар не хожу, что команда воспринимает это как знак высокомерия с моей стороны.  Деваться некуда, раз в неделю должен посидеть с экипажем, к тому же это хорошая  практика английского.  Пришлось прийти, посидеть полтора часа, выпить пива. Разговоры все крутились на политические темы, ну и конечно, о том, как все плохо вокруг. Я пытался все больше о природе  да о погоде говорить, ну а также о счастье. Не буду же я им про йогу рассказывать, не поймут они.   Пришел к себе в каюту в половине двенадцатого, голова тяжелая, футболка прокуренная. Открыл окно, подумал и сел хатха йогу делать. Позанимался до пол первого ночи  и надо же все неприятные ощущения  от  табака и с алкоголя прошли. Наверное, йога как то обмен веществ в организме перестраивает, что все быстрее метаболизируется.  Причем лег спать в час ночи, а утром нормально в 7.30 на работу вышел.

Вдохновение! Трудно что-то сказать по этому пункту. Я был в отрыве от облака школы полтора месяца, но интенсивно занимался печатью лекций. Жизнь на пароходе однообразная, одни и те же люди, картинки, декорации почти не меняются. Но такое ощущение, что, печатая эти лекции, я пережил все снова -   и летний семинар, и воскресные занятия.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Полтора месяца по 2,5-3 часа   личной практики  йоги каждый день.

Какие есть идеи и мысли. .

…Не повторяйте моих ошибок … Кто серьезно занимается английским – учите фразовые глаголы. Они довольно часто применяются в разговорной речи и мысль можно выразить проще.

Отдых и досуг. Личная практика йоги, карма йога работа, посещение тренажерного зала. Слушал аудиокнигу Станислава Лема « Хроники пилота Пиркса».

Мои вопросы, над которыми размышляю. На протяжении месяца я печатал лекции на тему Шанкарачарьи. В них много говорилось о том, что же есть наше Высшее Я. Опять возвращаемся к теме аксиоматики йоги, наше Я  в силу неведения считает себя своими проявлениями. Этими проявлениями являются наше тело, движения, мысли и т.д. Чтобы немного отвлечься, я начал слушать аудиокнигу Станислава Лемма «Хроники пилота Пиркса». И вот напал там на такой отрывок.  Самым сложным испытанием для космических пилотов была, так называемая, «психическая ванна». Пилота помещали в ванну с комфортной для него температурой, чтобы он не чувствовал разницы между температурой своего тела и температурой воды, затем в ванну сыпали соль, пока его тело не всплывало. Пилот дышал через специальные трубки. Убирались все внешние раздражители. Через некоторое время у пилота пропадали ощущения своего тела, не хотелось даже пошевелить рукой или ногой, и тогда, что называется, возникало « безумство разума». Он не привык к таким играм. Лем это великолепно описал в своей книге.  Не буду повторяться, но Пиркс испытывал  ужасные муки. Так продолжалось 7 часов. Опять я невольно я притянул тему боли. Так вот, не будет ли осознание своего Высшего Я  также очень болезненным процессом, или все пройдет гладко?

Моя практика в йоге.  На прошедшей неделе, в  среднем, в день уходило от 2,5  до 3 ч  на практику йоги. Мантра йога: ежедневно, читаю одну мантру 108 раз, пою мантры – всего 20-30 минут в день, а также читаю про себя в течении дня. Хатха йога: ежедневно от 40 минут до 1 часа. Крия йога:  ежедневно, голубая крия. Йога простирание:  ежедневно  20 минут Пранаяма йога: по 10 минут 3 раза  в день ежедневно: попеременное дыхание и капалапхати. Медитация пожелания счастья всем живым существам – ежедневно.

«Величие Арктики» (фотография, к сожалению, не моя, снимок сделал один парень с нашего экипажа)