Последняя неделя в Турции

…

Мой Позитив! Ездили  на машине  в археологический музей Анталии, музей вся Турция в миниатюре. Купался в Средиземном море, вода 18 градусов. Дышал воздухом,  насыщенным ароматами хвойных деревьев.

Хочу похвалить себя! Еще раз взял напрокат машину, чтобы не потерять день отдыха из-за дождливой погоды, ездили в археологический музей Анталии, затем в музей «Вся Турции в миниатюре» (парк минисити). Пришлось поплутать по городу, так как разрядился навигатор, но, в конечном итоге,  сумел найти дорогу из одного музея в другой, но приходилось несколько раз останавливаться и спрашивать дорогу у людей.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Не занимался.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Свою тещу, которая согласилась присмотреть за котами на время нашего отсутствия.

Новое для меня в йоге: В отпуске, на берегу Средиземного моря я в большей степени практиковал йогу простирания. Не могу сказать, что открыл для себя что-то новое в этой йоге, но практика шла хорошо.

Эмоции от обучения! Спокойные, ровные.

С нами в Турции отдыхала наша знакомая- подруга жены. Человек она непростой. Говорят, что нет ничего хуже, чем отдыхать вместе с кем-то. Сначала мы не очень хотели ехать вместе, но она очень хотела поехать с нами.  Мы решили сделать от себя все зависящее, чтобы не портить отпуск друг другу – и нам это удалось. Нам удавалось находить точки соприкосновения и обходить острые моменты.  Вернулись в Россию став, надеюсь, более близкими людьми.

Вдохновение. В отеле, где мы отдыхали, проводились занятия по хатха йоге. Они продолжались всего минут 30, но на них ходили люди. Занятия представляли собой смесь упражнений хатха йоги с элементами крия йоги. Их проводила девушка из Киева, которая сама занимается йогой. Помня, что любая мотивация, которая приводит людей в йогу – похвальна, что все мы делаем одно дело,  мне удалось пообщаться с ней,  дал ей ссылку на сайт МОЙУ, где можно найти много полезной информации.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Тяжело и одновременно легко заниматься йогой на отдыхе. Тяжело, в том смысле, что сначала надо заставить себя выполнять упражнения,  абстрагироваться от других отдыхающих.  Но потом, когда уже начал делать асаны – все идет гораздо легче на берегу моря.

Какие есть идеи и мысли. На зимнем семинаре,  Виктория в беседе   со студентами «Готры» обмолвилась, что, возможно в будущем, образование в МОЙУ будет разделено на следующие ступени: 2 года обучения - инструктор йоги, преподает классические йоги. 4 года  обучения – преподаватель йоги, кроме классических йог преподает высшие йоги, Больше 4 лет обучения – аспирантура МОЙУ. Я ловлю себя на мысли, что на данном этапе ограничился бы 2 годами обучения. Хоть ВВЗ и говорит, что мы не знаем как повернется наша жизнь,  в значительной степени, когда тебе 40 лет, у тебя есть семья, жизнь твоя более-менее предсказуема. В моем 200 тыс городе, с двумя градообразующими предприятиями вполне хватит  преподавания классических йог. Если возникнет необходимость преподавать высшие йоги я смогу продолжить образование в МОЙУ и стать преподавателем йоги.

…Не повторяйте моих ошибок… Будьте вежливы, когда торгуетесь на восточном базаре. Турки – очень  гордые люди, я ненароком обидел одного из них, сказав, что купил такое же украшение в другом месте в 2 раза дешевле. Через 4 дня мы подошли к нему снова, но он запомнил меня и ни уступил ни доллара.

Отдых и досуг. Отдыхал в Турции, купался в море, дышал свежим воздухом. Ходил по Анталийскому археологическому музею, всматриваясь в лица богов и людей. Лица богов почти идеальные, но одинаковые, лица обычных людей – с какими - то недостатками.  Гулял по парку «Турция в миниатюре»,  любовался макетами выдающихся памятников архитектуры Турции.  Шестой раз в этой стране, и не перестаю удивляться.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Я каждый раз ловлю себя на мысли, что ВВЗ видит нас бхавными  преподавателями йоги, но вылепленными по «московскому шаблону». Московский шаблон может не работать в «глубинке».  Не можем мы все быть одинаковыми. Не всем дано хорошо читать лекции и доносить информацию как ВВЗ.  Но у нас в Архангельской области и нет сейчас в этом необходимости. Людям нужна классическая йога. Не учитываем мы специфику людей в разных регионах России. Мне также очень не нравится идея «гламуризации» МОЙУ – йога для деловых людей, для женщин и т.д. Может для «гламурной» Москвы – это вопрос выживания йоги, но никак не для провинции.

Моя практика в йоге.  На прошедшей неделе, в  среднем, в день уходило до 1 часа на практику йоги. Мантра йога: ежедневно, читаю одну мантру 108 раз. Хатха йога: 30 минут - 1 час  1 раз в неделю Крия йога:   не делал Йога простирание: делал 3 раза по 30 минут. Пранаяма йога: попеременное дыхание, капалабхати –   делал 2 раза в неделю по 10 минут. Медитация пожелания счастья всем живым существам – ежедневно. Концентрация на  точке бинду –  не делал

Картинка недели – Археологический музей Анталии, парк минисити.